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Si buscas mejorar tu vida financiera o tu salud, hay una medida que puedes tomar que dará mayores frutos que cualquier otra. Según Jean Chatzky en hay un comportamiento específico que puedes convertir en un hábito que te ayudará con estos objetivos. Advertencia: no suena muy divertido.

Aquí lo tienes: A medida que avanza el día, anota tanto lo que gastas como lo que te metes en la boca.

Cuando te tomas el tiempo de anotar todas y cada una de las transacciones monetarias o “transacciones de comida”, te obliga a reflexionar realmente sobre lo que estás haciendo. Además, ahora tendrás un registro para consultar y ver lo que hiciste durante el último mes y compararlo con cómo te ves y te sientes. Podrás medir los resultados tanto en tu cintura como en tu cuenta bancaria.

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