A pesar de la abrumadora cantidad de afirmaciones que se pueden encontrar en internet sobre suplementos que alivian los sÃntomas de la menopausia, como los sofocos, la niebla mental, la baja libido, la sequedad y otros sÃntomas, actualmente no existen terapias naturales capaces de eliminar por completo todos estos problemas.
Sin embargo, esto no hace que sea imposible para las mujeres mantener su salud de maneras importantes a medida que envejecen. Como punto de partida, es beneficioso consultar con su proveedor de atención médica para determinar si tiene o no alguna deficiencia de vitaminas o minerales. Sin embargo, también deberÃa considerar soluciones que tengan un fuerte respaldo de investigación para su uso durante la menopausia y más allá.
A medida que las mujeres envejecen, los efectos de la menopausia se vuelven más notables. Las mujeres de 50 años o más se enfrentan a algo más que cambios hormonales. Por lo tanto, es fundamental adoptar un enfoque holÃstico para un envejecimiento saludable, teniendo en cuenta tanto el cuerpo como la mente.
Es responsabilidad de Dra. Victoria Finn, M.D., un endocrinólogo de Medical 91ÌÒÉ«, para examinar cinco suplementos distintos que tienen un impacto significativo.
