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Can Tracking Your Cortisol Help Your Health?

El estrés agudo, también conocido como estrés a corto plazo, estrés crónico o estrés traumático, desencadena la liberación de cortisol, la hormona más conocida como hormona del estrés. El estrés físico, como la actividad física, puede provocar que el cuerpo libere temporalmente cortisol, aunque hacer ejercicio regularmente puede ayudar a controlar los niveles de cortisol.

Si bien no todos los pacientes deben someterse a una prueba de cortisol, aquellos que presenten síntomas de un desequilibrio de la hormona, aquellos que estén preocupados por tumores relacionados con la hormona, aquellos que intenten confirmar un diagnóstico de síndrome de Cushing o enfermedad de Addison, o aquellos que estén siendo evaluados por otra condición médica, pueden ser sometidos a una prueba de cortisol en sangre. Endocrinólogo Dra. Victoria Finn De la organización New York City Medical 91ÌÒÉ« dice que la prueba de proteína C reactiva puede ayudar a diagnosticar o descartar algunos problemas hormonales.

Aunque es posible determinar si usted está experimentando niveles de cortisol peligrosamente altos o bajos mediante pruebas de cortisol, no se sabe si estas pruebas ofrecen algún beneficio para la salud a las personas que no están en riesgo de sufrir enfermedades relacionadas con el cortisol. Los niveles de cortisol aumentarán y disminuirán naturalmente durante el día, por lo que es normal experimentar ambos fenómenos. Existen varias formas de medir y controlar los niveles de cortisol, como la sangre, la saliva, la orina o incluso el análisis del sudor mediante sensores portátiles.

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