91ÌÒÉ«

Las personas obesas o con sobrepeso corren un riesgo mayor de sufrir diversas enfermedades graves, como la diabetes tipo 2, la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas e incluso accidentes cerebrovasculares, en comparación con las personas que mantienen un peso saludable. ¿Cuál es el mensaje positivo? Incluso una pequeña pérdida de peso (del 5 al 10 por ciento del peso total del cuerpo) puede tener efectos positivos en la salud, como un aumento de la energía y una mejor calidad del sueño.

Incluso si no existe un suplemento mágico, beber café al despertar puede ser beneficioso. , un internista certificado por la Asociación Estadounidense de Médicos Internistas (AACP) en los Oficinas Médicas de Manhattan en la ciudad de Nueva York, comparte lo que necesitas saber sobre el café y la pérdida de peso.