Las dietas de las personas deben contener suficiente proteÃna para que sus cuerpos sigan funcionando sin problemas. Entre los tipos comunes de proteÃnas se encuentran los frutos secos, la carne y los huevos. La adición de proteÃna procesada a las comidas es otra opción que tenemos a nuestra disposición.
Recién publicado en la revista , en un estudio se examinó el valor nutricional de muchos alimentos procesados que afirman ser ricos en proteÃnas. La población general ha mostrado últimamente una propensión a consumir productos alimenticios con declaraciones sobre su contenido de proteÃnas. Según la investigación, ciertos alimentos pueden no ser tan saludables. Alrededor de una cuarta parte de los artÃculos que afirmaban tener un alto contenido de proteÃnas presentaban niveles excesivos de azúcar libre o grasa saturada; más de la mitad de ellos tenÃan un alto contenido de sal o grasa. Dr. Jonathan Jennings, un internista certificado por la junta de Medical 91ÌÒÉ« analizó el estudio y conoció estas afirmaciones de ‘alto contenido proteico’.
