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Si tienes una rutina matinal agitada, es posible que ocasionalmente renuncies al desayuno. Aproximadamente una cuarta parte de la población de los Estados Unidos pasa sin desayunar todos los días. Si lo hace, corre el riesgo de no obtener la cantidad suficiente de vitaminas, minerales y otros nutrientes que necesita, como la fibra, la proteína, el calcio y otros.

Por eso es tan importante dominar la técnica de preparar un desayuno rápido y sencillo. Las galletas congeladas son una buena alternativa, ya que se pueden calentar en un tostador o en un horno de tostador y servir rápidamente. ¿Existe realmente una diferencia significativa entre una galleta congelada orgánica y la regular de Eggo?