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The Common Habit That’s Quietly Wiping Out Your Gut Bacteria

“Las bacterias intestinales son millones y millones de microbios que viven en el interior de tu intestino�, dice Dr. Yoshua Quiñones, MD, un internista certificado por la junta en los Servicios Médicos de Manhattan. “Ayudan a digerir los alimentos, producen vitaminas, respaldan el sistema inmunológico y protegen contra los gérmenes nocivos�.�

Puede parecer extraño que se intente protegerse de enfermedades mortales haciendo simplemente una acción común, pero esto puede “aniquilar� las bacterias intestinales. Los médicos dicen que limitar la exposición a los gérmenes en el ambiente mediante el uso excesivo de desinfectante para manos puede perjudicar a los microorganismos del estómago.

La piel, siendo el órgano más grande y una barrera, suele ser la primera en mostrar signos de problemas de salud intestinal. Aunque el alcohol presente en los desinfectantes mata eficazmente los gérmenes, su uso excesivo puede tener consecuencias negativas.

Los desinfectantes con alcohol eliminan los aceites naturales de nuestra piel, lo que provoca sequedad, fisuras y una barrera cutánea dañada. Esto, a su vez, altera la variedad, los tipos y el comportamiento del microbioma cutáneo. La piel y el sistema digestivo trabajan de manera significativa en conjunto. Tenga en cuenta que todo su cuerpo está interconectado.

Según el Dr. Quinones, existe el riesgo de reducir la exposición a las bacterias buenas si se utilizan desinfectantes para manos con demasiada frecuencia, ya que destrozan tanto los gérmenes dañinos como los beneficiosos de la piel.