Cuando a finales del otoño y durante el invierno comienzan a aparecer las infecciones virales agudas, la gente se vuelve más preocupada por su sistema inmunológico. La vida es cruel: cuanto más anticipamos la temporada de vacaciones, cuando nos reunimos con familiares y amigos, mayores son las probabilidades de que nos enfermemos y tengamos que cambiar de opinión sobre la respuesta a la invitación a un evento: “No”. Otros invitados podrían apreciar nuestra consideración al no ponerles a prueba con nuestros gérmenes, si eso les hace sentir mejor.
Si bien practicar una buena higiene de las manos y mantener actualizados los vacunas recomendados es un método bien conocido y muy publicitado para fortalecer el sistema inmunológico, existen otros métodos disponibles que a menudo se pasan por alto. Dr. Yoshua Quiñones, un internista certificado por la Asociación Médica de Manhattan, ha proporcionado algunos consejos brillantes para mejorar el funcionamiento de su sistema inmunológico.
