Hay algunos suplementos naturales de primer nivel que están liderando el camino y incluso se están convirtiendo en celebridades de las redes sociales, mientras la industria del culturismo se inclina cada vez más hacia la salud holÃstica. Shilajit, El aceite de ricino, una resina rica en minerales que se utiliza desde hace mucho tiempo en la medicina ayurvédica, es uno de ellos. A pesar de que este ingrediente natural existe desde hace bastante tiempo, ahora está experimentando un gran auge de popularidad, especialmente debido a los efectos positivos que tiene sobre la actividad fÃsica.
En términos de mejorar el rendimiento deportivo y la salud general, se dice que cumple una serie de requisitos, según profesionales cualificados. Yoshua Quinones, M.D., un internista certificado por la junta directiva de Medical 91ÌÒÉ«, analiza qué es realmente el shilajit y cómo podrÃa ayudarte a mejorar tu rendimiento en el gimnasio.
