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Las barbacoas de verano pueden ser difíciles para las personas con enfermedad de Crohn, pero elegir los alimentos adecuados puede ayudar a que las reuniones al aire libre sean más agradables. Si bien muchas personas con...

Publicado el 24 de junio de 2026

El entrenamiento por intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma eficaz de ejercicio, pero también provoca un aumento temporal del cortisol, la principal hormona del estrés del cuerpo. Si bien estos...

Publicado el 17 de junio de 2026

Algunas personas parecen atraer a los mosquitos más que otras, y factores como el calor corporal, el sudor, las bacterias de la piel e incluso el consumo de alcohol pueden desempeñar un papel...

Publicado el 15 de junio de 2026

Las investigaciones emergentes sugieren que los riesgos para la salud de los alimentos ultraprocesados pueden ir más allá de su contenido de azúcar, sodio y grasa. Los investigadores descubrieron que el procesamiento industrial...

Publicado el 15 de junio de 2026

La última tendencia de bienestar afirma que pararse descalzo sobre sal de Epsom antes de acostarse puede reducir el estrés, mejorar el sueño e incluso aumentar los niveles de serotonina. Si bien...

Publicado el 15 de junio de 2026

En lo que respecta a la pérdida de peso saludable y sostenible, el momento en el que haces tus comidas es solo una parte de la ecuación. Los expertos dicen que los hábitos alimentarios como comer con prisa...

Publicado el 12 de junio de 2026